> 养生常识 > 养生心得 > 鹅肠的营养价值 豉椒炒鹅肠

鹅肠的营养价值 豉椒炒鹅肠

字体: | | 作者:丝丝 | 发表日期:2017-12-21 | 来源:养生吧 | 点击数:827

【导读】鹅肠的营养价值,豉椒炒鹅肠。鹅肠含有丰富的营养价值,如何做好吃的鹅肠?了解鹅肠的营养价值,豉椒炒鹅肠。

鹅肠的营养价

鹅肠含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。其中蛋白质的含量很高,同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质,并且脂肪含量很低。鹅肠营养丰富,脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。

吃鹅肠的好处

鹅肠具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

还可补虚益气,暖胃生津,凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿哮喘痰壅有良效。

吃鹅肠的最佳时间

一年四季都可以吃。

许多人喜欢吃鹅肠,但是鹅肠处理的方法不对,煮的过熟便会韧,从而也影响了鹅肠正常的味道。正确的方法是吃鹅肠的时候,将肠放入清水中浸一段时间,以至肠吸水而膨胀,再用小刀将污秽刮去,再次洗净,如脂肪多可撕去。

鹅肠的吃法

豉椒炒鹅肠

材料:鹅肠200克、青尖椒100克、大葱15克、白皮大蒜5克、豆豉10克、植物油30克、豌豆淀粉5克、酱油5克、香油5克。

猜你喜欢:

鹅肠有什么好处 卤水鹅肠

鹅蛋的营养价值 易于人体消化吸收

鹅肝的营养价值 用于血虚萎黄

鹅肉的营养价值 缓解咳嗽

鹅掌的做法 麻辣鹅掌

标签

 相关文章

 编辑推荐

 养生资讯

 养生专题

 健康奇闻

最新图文

热门图文